AQUA MATERNITE POSTNATALE

Encadrée par des maîtres-nageurs, l’activité aquamaternité postnatale offre une reprise d’activité en douceur aux jeunes mamans.

La résistance de l’eau enveloppant le corps permet d’enchainer des exercices visant le renforcement de la tonicité dans une sensation d’apesanteur. L’aqua maternité postnatale est ainsi perçue comme un excellent complément à la rééducation postnatale avec une reprise en douceur des exercices physiques pour un retour à une bonne condition physique.

Les exercices ont pour objectifs: Le renforcement de la sangle abdominale, du périnée, du rythme cardiaque et l'amélioration de la tonicité musculaire.

L’activité postnatale est ouverte aux jeunes mamans à partir du 2ème ou 3ème mois suivant l'accouchement après avis médical favorable du médecin.

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